和健身有关的英语词汇大全1
1.来学点形容一个人体态的形容词吧！体态刚刚好的 fit
匀称漂亮的 trim
强壮的 strong
肌肉发达的 muscular
材瘦如骨的 skinny
苗条的 slim
胖的 fat
松软 垮垮的 flabby
圆胖的 chubby
玲珑有致的身材 a nice hour-glass figure
hour-glass ：沙漏
2.Tips for Power Walking
劲走的诀窍是：
：轻快的走路，好让你开始流汗。
：加大你的步伐。
：快走一分钟，接下来的一分钟，把步伐放慢到比较舒服的速度，两者不断地交替。
3. 把腿伸出去：to extend your leg
往前弯 ： to bend forward
把腿放在板凳上：to prop your leg up on the bench换另一边： to switch to the other side
蹲：to squat
做三组，一组8到12次。
Perform/Do three sets of 8 to 12 reps.
rep：重复
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