铁锅牛柳的英文怎么说

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铁锅牛柳的英文：
Braised Beef Filet in Iron Pot
braised是什么意思：
v. 炖，蒸，烩

The vicar of Bray
见风使舵之人

"If a donkey Bray at you, don't Bray at him"
傻瓜惹著你,你别跟他缠

They Bray most that can do least
说话最多的人,能做的事最少beef是什么意思：
n. 牛肉；菜牛；体力
v. 长膘，加强，充实；抱怨，发牢骚

beef with barbecue sauce ; sha cha beef
沙茶牛肉

Kobe Beef is considered the most exclusive beef in the world.
神户牛肉被认为是世界上最高级的牛肉。

Corn the beef  for twelve hours.
把牛肉腌十二小时。filet是什么意思：
n. 方眼网细工;花边