番茄烩土豆，掌控开学每一天（解读）

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        番茄烩土豆，掌控开学每一天
        时间：3月6日（星期四） 20:00 - 21:00
        主讲老师：李参（点击关注老师沪江部落>>）
        公开课地点：兴趣大厅（点击下载CCTalk）
        【讲师介绍】
        李参：职业培训师，个人成长推动者，个人效率提升顾问，10年企业培训师从业经验，8年职场新晋员工职业化训练经验。曾持续辅导众多应届毕业生成长为职业经理人。GTD（Getting Things Done）时间管理实践者及推广者，致力于职业化团队及个人工作效能的提升。
        视频回顾：
       
        【课程大纲】
        1、番茄土豆是什么？
       
        2、分析自己的24小时
        -用日程表管理好自己的档期
        -要事第一MIT
       
        3、番茄工作法能做什么？
        -面对复杂任务，无从开始
        -各种琐事，一地鸡毛
        -拖延症：越拖越久
       
        4、番茄土豆怎么用?
        番茄工作法：协议+节奏=高效
       
        5、清单的意义
        -明确自己需要做的事情
        -清空大脑，赶走压力
        -让工作和生活更富有创造性
       
        6、对复杂工作列清单
        -将复杂任务进行分解
        -将流程固定，形成标准化操作流程SOP
       
        7、根据不同情形批次处理
        -电话清单
        -邮件清单
        -购物清单
        -外出清单
        -上网清单
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                请注意！参与本活动须使用沪江全新语音学习软件CCTalk，使用指南如下：
       
                1. 注册沪江网获得用户名（已是沪江用户的不必注册）；

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                2. 点击网址http://class.hujiang.com/zt/cctalk下载CCtalk软件；
                3. 软件安装结束后，输入沪江网的用户名和密码登陆CCtalk；
                4. 点击下图中用红圈标注的“语音ABC”；
       
               

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                5. 找到“兴趣大厅”位置，点击进入；
       
               

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                6. 讲座期间进入兴趣大厅后，如果想发言，请点击下图中的“举手”（蓝色按钮），被主持人选中后就可以发言。说话的时候可以看到麦克进度条在随麦克声音发生变化，别人说话也可以看到耳机或扬声器的进度条在变化。
       
               

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