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现代人压力逐渐增大，各种睡眠问题层出不穷。要怎么描述这些令人困扰的睡眠问题？我们一起来学习一下吧。
有时候，躺在床上好久了，闭上眼睛却也睡不着，这个就是失眠：insomnia/sleeplessness，失眠患者是insomniac。“我昨晚失眠了”可以这样说“I suffered from insomnia/sleeplessness yesterday.”
熬夜看球、熬夜复习、熬夜工作……所有的熬夜都会让人睡眠不足：sleep deprivation。要注意，睡眠不足可能会影响身体健康，影响免疫能力：the immune system capabilities。
现在出国旅游大热，有一个问题不可忽视，就是时差。Jet lag指时差综合征，请看例句：
Every time I fly to the United States, I get really bad jet lag.每次我飞去美国都要经受严重的时差影响。
住宿舍的同学恐怕都深有体会，每个人的睡觉时都会有些小动作，一个典型的现象就是磨牙：bruxism/teeth grinding。
睡觉时做梦，有时是美梦：sweet dream，有时是噩梦：nightmare。和家人朋友道晚安时可以说：
Good night, sleep tight, sweet dreams.晚安，睡个好觉，做个好梦。
Sleepwalking就是梦游，有时候想想，觉得有些恐怖，因为梦游者sleepwalker经常对这段记忆毫无印象。
今天，就学习这几个睡眠问题吧。最后复习一遍：
insomnia/sleeplessness 失眠
insomniac 失眠者
sleep deprivation 睡眠不足，缺觉
jet lag 时差综合征
bruxism/teeth grinding 磨牙
sweet dream 美梦
nightmare 噩梦
sleepwalking 梦游
sleepwalker 梦游者
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发表于 2016-8-3 12:56:47