水果里含有很多维生素~吃水果不仅可以均衡饮食，还可以预防疾病~ 研究表明，一天至少吃7份水果蔬菜比政府目前提倡的一天五份可以更有效预防疾病。(Research suggests eating at least seven portions of fruit and vegetables a day is more effective at preventing disease than the government's current five-a-day recommendation.)对于成年人来说，一天最少吃400克水果蔬菜，或5份80克的水果蔬菜。(For an adult, a minimum of 400g of fruit and vegshould be eaten every day, or five portions of 80g.)对儿童来说，摄入量因运动量与年龄有所不同，但有一个大体指导方法是他们的手掌能承担的量就是一份的量。(The amount varies for children, based on activity levels and age, but a rough guide is that one portion should fit in the palm of their hand.)你每天水果摄入量健康么?
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假期快到了，你想好去哪里旅游了么?日前公布了全球十大最受欢迎旅游城市：1. Istanbul (伊斯坦布尔)2. Rome (罗马)3. London (伦敦)4. Beijing (北京)5. Prague (布拉格)6. Marrakech (马拉喀什)7. Paris (巴黎)8. Hanoi, Vietnam (越南河内市)9. Siem Reap, Cambodia (柬埔寨暹粒市)10. Shanghai (上海)~你打算下一站先去哪?
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等车休息的时间刷个微博已成了生活中必不可少的一部分~介绍几个跟微博相关的词汇。主页 homepage， 关注 follow， 转发 forward/retweet， 评论 comment， 回复 reply， 发帖 update~ 拉黑 blacklist， 取消关注 unfollow， 认证 verify， 屏蔽 block， 热门话题 trending topics, 粉丝 fans/follower~
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推荐一首来自巴西的男子组合P9为《超凡蜘蛛侠2》(the amazing spider man 2)演唱的主题曲《Just the two of us》~四个帅气的面孔搭配青春活力的音乐让你大饱眼福~
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发表于 2016-7-10 09:25:55