实用英语：运动减出好身材

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　　夏天是女孩子比美的季节。可是……去年合身的连衣裙怎么穿不上了?看着“缩水”的衣服，你是不是开始捶胸顿足了?这时候“减肥”就是最好的选择啦!那么，该怎么减肥呢?最好的办法当然就是运动加节食了。
        　　I need to get back in shape.
        　　我要减回到原来的身材。
        　　I hope jogging can help me reduce some weight.
        　　我希望慢跑能减肥。
        　　You need to workout.
        　　你需要去运动锻炼一下。
        　　I really need to lose some weight.
        　　我真的需要减肥了。
        　　She runs everyday in order to lose weight.
        　　她每天都跑步是为了减肥。
        　　I've got to start working out.
        　　我必须开始做健身运动了。
        　　A little exercise would do you good.
        　　做点运动对你有好处。
        　　Why don't you attend an aerobic class?
        　　你为什么不去参加一个有氧健身班呢?
        　　It might be a good idea to join a fitness club.
        　　您可以参加健身俱乐部。
        　　Walking up and down the stairs would beat any exercise machine.
        　　上下楼梯可比什么健身器都要好。(虽然爬楼梯是最消耗热量的运动之一，但是这项运动可要看每个人的身体状况，年纪大的、关节有问题的人最好不要这样运动。)
        　　I love this game.
        　　我钟爱这项运动。
        　　Combining exercise with the diet may be the most effective way to lose
weight.
        　　运动与节食结合也许是减肥最有效的途径。
        　　I am on a strict diet, so I cannot indulge.
        　　我在厉行节食，不能放纵自己。
        　　但是节食千万不能不吃早饭，这样对身体的杀伤力可是很大的。
        　　Skipping breakfast will ruin you.
        　　不吃早饭对身体不好。