实用英语：运动减出好身材
夏天是女孩子比美的季节。可是……去年合身的连衣裙怎么穿不上了?看着“缩水”的衣服，你是不是开始捶胸顿足了?这时候“减肥”就是最好的选择啦!那么，该怎么减肥呢?最好的办法当然就是运动加节食了。I need to get back in shape.
我要减回到原来的身材。
I hope jogging can help me reduce some weight.
我希望慢跑能减肥。
You need to workout.
你需要去运动锻炼一下。
I really need to lose some weight.
我真的需要减肥了。
She runs everyday in order to lose weight.
她每天都跑步是为了减肥。
I've got to start working out.
我必须开始做健身运动了。
A little exercise would do you good.
做点运动对你有好处。
Why don't you attend an aerobic class?
你为什么不去参加一个有氧健身班呢?
It might be a good idea to join a fitness club.
您可以参加健身俱乐部。
Walking up and down the stairs would beat any exercise machine.
上下楼梯可比什么健身器都要好。(虽然爬楼梯是最消耗热量的运动之一，但是这项运动可要看每个人的身体状况，年纪大的、关节有问题的人最好不要这样运动。)
I love this game.
我钟爱这项运动。
Combining exercise with the diet may be the most effective way to lose
weight.
运动与节食结合也许是减肥最有效的途径。
I am on a strict diet, so I cannot indulge.
我在厉行节食，不能放纵自己。
但是节食千万不能不吃早饭，这样对身体的杀伤力可是很大的。
Skipping breakfast will ruin you.
不吃早饭对身体不好。
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