如何用英语表达“我胖了”？

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每逢佳节倍思亲“胖三斤”十一过去了，中秋过去了，秋天来了，是不是该到了长肉长膘来取暖的好季节呢？大家都没少吃肉来储存脂肪吧？

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Part 1
这些天祖国大地都是降温的节奏，就连广东也不例外！这天气真的是既cool（稍冷，凉的）又chilly(寒冷)，既nippy(寒冷的)又bitter（冷得刺骨），不由得让人把秋衣秋裤（Long Johns）都找出来呀！
Long John top/thermal top秋衣，Long John pants/thermal pants秋裤

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Part 2
如果衣物不够暖，脂肪来凑数咋办呢？
(1)Bulk up 这个是比较理想的状态，虽然长肉，但不一定变肥，这个短语指的就是强壮。
请看例句：
Amy's been in the gym for all days!Do you know why? Because she's been trying to bulk up.Amy一直待在健身房里一整天了。你知道为什么吗？因为她想要变得强壮结实。
（2）最常见的 Gain weight
很多美女都想要Lose weight减重，那么gain weight就很明显是增重了啦~Put on weight 也有增重，长肉的意思。
例句：In autumn，I' ve been gain weight so easily even I stop eating meat.在秋天里，尽管我不吃肉我也很容易长肉。
（3）Plump out
Plump意思是指“丰满的”，“鼓起的”，这个短语表示“变胖”
请看例句：My friend always says that I am beginning to plump out now.我朋友总是说我变得胖乎乎的。
（4）Fatten somebody up
大多数时候，一说到“长胖”，很自然地想到的就是“get fat”，而fatten sb up则指“使变胖”，“使变肥”。那么，把自己变胖的责任推给别人，用这个短语就肯定没问题啦！请看例句：
My boy friend is trying to fatten me up，for always bringing me cake and chocolate in the late evening.我男朋友总是在晚上给我带蛋糕和巧克力，把我变胖了。