每天背诵一句英语口语
善待自己的身体Take care of your body.
Be happy right here, right now, while working towards a better tomorrow.
Forget about the Joneses.
Forgive. Do for others.
Become absorbed in activities that cause you to enter the “flow” state:
that state where you forget yourself, lose track of time, and stop worrying.
Develop the habit of positive self-talk.
Plant a beautiful garden.
善待自己的身体。
在为了美好明天努力的同时，也要开心---就在此时，此刻，此地。
安心过自己的生活，不做无谓的攀比。
学会原谅，帮助他人。
积极投入地去参加活动，它们会让你进入一种“流动”的状态：
在这种状态里，你会忘了自己，忘了时间，也停止焦虑。
养成积极的自我暗示的习惯。融于自然，给自己修一个漂亮的花园.
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