詹妮弗安妮斯顿身材秘诀（视频）
"http://forum.putclub.com/images/flvplayer.swfJennifer Aniston's Fitness Secrets Revealed
The star's yoga guru, Mandy Ingber, reveals tips that keep superstars like
Aniston in top shape.
“美国甜心”詹妮弗·安妮斯顿的瑜伽教练爆料保持身材的秘诀，现在詹妮弗正为自己与未婚夫贾斯汀·塞洛克斯的浪漫之旅大练身材。这位明星瑜伽教练透露，要练就一副好身材，除进行一定运动，也必须做到保持正常的饮食，禁止摄入零食。
在每周三次的练习当中，詹妮弗着重于自己的臀部练习，同时也注重加入一定的有氧运动，加快心跳速率。由于其中涉及俯卧撑的锻炼，所以动态瑜伽也是锻炼手臂的最好运动之一。同时詹妮弗很注重生活中的饮水，并指出在所有重要的饮食中，水占百分之八十。
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